時間のせいにして、本当は自分の問題や満たされなさをすり替えてしまっていることがあるな、と気付きました。

今日、私は長時間の用事がありました。最初はテンション高くしていましたが、案の定途中で頭痛発作が起きました。「時間が長いから」と時間のせいにしてますが、問題は自分のペース配分を知ること、途中で隠れて安定剤に頼ってもよかったかもしれない。

暇な時も同じく。暇の時間を言い訳にして、心が満たされ、自分に不安がなければ、ぼーっとしててもハッピー、さらに心の安定によって、自分色の趣味等、建設的なやることが自然と沸き上がるわけで。

もう一つ、物理的に、手帳的に時間が空いてるから、がんがん仕事を入れたい自分がいるのですが、何度も地雷を踏むたび再発悪化を繰り返しているので、主治医から仕事量のマックスも決められています。手帳は埋まるのにできない自分が情けない…


きっと、時間を過去現在未来に伸びるものさしのように考えるのがいけなくて、現在をきちんと丁寧に生きて自分を知る、自分が壊れないけどいきいきできるさじ加減を知る必要がある、と思いました。

凹むぅさん
時間は本当にコントロールできるようで、実は一番難しいのは
自分のコントロールなんですよね
自分が壊れないようにすることが苦手な人は、沢山いらっしゃいます