佐賀市の浪漫座で
七夕の夜に、素敵なギターのライブがあるそうです

きっと、いい雰囲気なんだろうなと想像してます  

ＯＮとＯＦＦの切り替えをしないといけない
これは分かっていても、なかなかできないことです

休日は、仕事のことを考えないようにしようと思っていても
ついつい気が付けば、仕事のことを考えてしまっている

平日でも、家に帰ったら仕事のことは
考えないようにしようと思っていても
眠る前に布団の中で考えてしまい、眠れなくなる

切り替えないといけないけど
なかなか出来ずに苦しんでいる人が多いのです

ＯＮとＯＦＦを切り替えれると、心に余裕が出るのではないか
と思われがちですが
実は心に余裕がないと、ＯＮとＯＦＦの切り替えができない
ということが多いのではないかと考えます  

なかなか思うように物事が進められない時に
「私の怠けクセでしょうか？」と尋ねる患者さんは、少なくないのです
自分に厳しくて、自分が思ったように自分が行動できないと
自分がさぼっているかのように表現するのです

私は、そんな時には
「誰だって楽したいという気持ちは持ってます
それを否定する必要はないんじゃないですか？」
と言います

人間とは、そんなに強いものではありません
「怠けている」って責める必要はないんじゃないでしょうか

今日出来なければ、明日でいい
  

年を取り仕事を引退した後で、妻にぺったりと貼りついたように
どこに行くのも妻と一緒に行動する夫を、「ぬれ落ち葉」と表現される
ことがあります
そんな風にはなりたくないなと思っているのですが
ある女性の患者さんの発言には、きついなあと思いました
（その人の夫は、まだ現役で仕事をされています）

私　「休日はご夫婦でお出掛けになったりするんですか？」
患者さん　「夫といつも一緒にいるのに、休日までどうして一緒に出掛けないといけないんですか？」
私　「そ、そうですか・・・・」

子供が小さいうちは、自分の趣味よりも家族を優先する必要がありますが
年をとって、子供が独立して妻と二人になった時に
自分が打ち込めるものを持っておくことは本当に大切だな
と思いました  

週末は長崎に「さだまさし」さんのコンサートに行ってきました
デビュー４０周年記念のコンサートでした



１６日の前夜祭は、「しゃべるＤＡＹ」ということで
トークが中心で、沢山笑わせてもらいました
３時間近くのコンサートで、歌った曲は６曲だけで
ひたすら話をされてました

１７日の後夜祭は、「うたうＤＡＹ」ということで
曲が中心で、３０曲近く歌われました
トークはしないと宣言していたけど
トークも少しはありました

二夜連続のコンサートには大満足し
昨夜は遅くに帰宅しました

一日目のコンサートが終わり、長崎に宿泊し
二日目のコンサートまでの昼間の時間は映画を見てました
「ＭＩＢ３」を見ましたが、このシリーズは全部見ているので
やっぱり面白かったですね
こういう感じのＳＦは気楽に見れて、楽しめます

昼食は長崎ココウォークで十割そばの「素屋」という蕎麦屋で
地鶏坦々つけ蕎麦を食べましたが
これが非常に美味でした
「蕎麦」と「坦々麺」と「つけ麺」が大好きな私にとっては
これ以上ないようなメニューでした


  

今日気が付きました
ブログのアクセスが４０万を超えておりました

最近は更新も少なくなり、ボツボツしか書いておりませんが
それでも４０万を超えることができたことについて
驚きと感謝でいっぱいです

これからも、よろしくお願いします
  

世の中は確かに便利になってきています
同時に無駄もなくなってきています

でも無駄がなくなると、息苦しいものです
そんなに効率的にばかり過ごしていたら
息を抜く暇もありません

便利になるのはいいのだけれど
無駄というか、余裕の部分をなくしたくない
そんなことを感じました

そんなに力まなくても大丈夫なんです
少し余力を残して頑張ってもいいんです
すきまなく予定を入れる必要もないんです  

自分に自信が持てないと言う患者さんは、決して少なくありません

そんな患者さんと話をしていて
明らかに自分に自信を持ってもいいんじゃないかという話が出てきます
そんなに出来ていたら、自信を持ってもいいんじゃないかと言うと
やっぱり自信は持てません、という答えが返ってくる

でも、どうすれば自分に自信が持てるのか、患者さん自身も分かっていない

やっぱり自分に自信を持っていいんじゃないかと提案すると
それでも自分に自信は持てませんと答える
まるで押し問答のようになってしまうことがあります

この押し問答を終わらせるために
だまされたと思っていいから、一度自分に自信を持っていいと思ってみませんか
と提案する時があります
そう思い込んでみないと、先に進めないことってあります  

「さだまさし」さんが、コンサートで話していたことですが

幸せってやつは、それを求めてどこかに向かうことではなく
自分のポケットの中に入ってるんじゃないか
でも、そのポケットの中には、いろいろな不満や嫌な気持ちも入っているので
ポケットの中から「幸せ」をすぐには見つけ出せない
でも「幸せ」は、自分のポケットの中に持っていて
それを見つけられるかどうかなんだ

細部は違うかもしれませんが、主旨はそういう感じだったと思います

私もそう思いました、幸せは自分の持っているものに気付くかどうかのような気がします  

「これは、こうあるべきだ」「こういう事は、こうしないといけない」
そういう誰かの価値観を押し付けられるのは、本当にストレスになります

でも誰かに自分の価値観を押し付けたがる人はいます
自分の価値観や考えに自信があるのでしょうが
そういう人は、自分が価値観を押し付けられる立場になると
すごく嫌がります

自分の価値観や考えに自信があるのはいいのでしょうが
それが万人にとって正しいとは限らないことを忘れてはいけないと思います

自分がやってることを、誰かに自分がされると
すごく腹が立つものです
自分を振り返ることは大切です  

「これは、こうあるべきだ」「こういう事は、こうしないといけない」
そういう誰かの価値観を押し付けられるのは、本当にストレスになります

でも誰かに自分の価値観を押し付けたがる人はいます
自分の価値観や考えに自信があるのでしょうが
そういう人は、自分が価値観を押し付けられる立場になると
すごく嫌がります

自分の価値観や考えに自信があるのはいいのでしょうが
それが万人にとって正しいとは限らないことを忘れてはいけないと思います

自分がやってることを、誰かに自分がされると
すごく腹が立つものです
自分を振り返ることは大切です