体調を壊した時に、健康のありがたさを実感する
こういう経験をしたことがあるんじゃないでしょうか

心の状態も同じであり
心の調子がいい時には、あまりそれは気にしてないものです
心の調子が悪くなり、眠れなくなってきたり
仕事が進まなくなったり、人に優しくできなくなってきたり
そういう状態になって初めて、心の調子がいいということの素晴らしさを実感するのです

体の健康と同じで、心の健康も
まずは病気を未然に防ぐために
予防が大事です

どうすれば心が元気になるのか、これは人それぞれ違いますが
無理をし過ぎない、我慢し過ぎないことが大切だと思います


今日で８月が終わります
明日から学校が始まるという子供も多いと思います
学校に行きたくなくて苦しんでいる子供もいると思います
「学校は命懸けで行く所ではない
学校に行けないなら死んでしまえ、などと言う大人はいません
学校に行く行かないよりも大切なことが、人生にはもっといっぱいあります
それを忘れないで欲しい」  

ストレスに強い人もいれば、弱い人もいます
ストレスに弱くて、自分の好きなように生きていく人もいます
それはそれでいいのですが
その人が親になった場合に、好きに生きていれば
家庭内で波風が立つこともあります
当然、その影響は子供にも及びます

その結果として、子供が問題行動を起こすこともあります
でもストレスに弱い親だと、その子供の問題行動が大きなストレスになります
そして子供対して、強く言いすぎてしまいます
子供の立場としては、自分の好きなようにして生きている親から
問題行動をするなと叱られても、あまり納得はいきません


自分は好きなように生活してきて、でも自分の子供には
問題を起こさず、親に心配を掛けないきちんとした生活を望むのは
親の身勝手な考えです
これが分かっているようで、分かってない親がかなりいるので
子供達は理不尽に叱られる感じがしてしまうようです  

お盆休みは、ヤフードームにソフトバンクの試合を応援に行ってきました
今年のソフトバンクは強い！
なんだか安心して応援していました







勝利の花火も見てきました




プロ野球もそうですが、高校野球で特に強く感じるのは
すごく喜んでいる一方で、がっくりと落ち込んでいる人がいるということ
もちろん勝った方が喜びを全身で表すのは当然なのでしょうが
その横で落ち込んでいる人が居ると、そこまで喜んでいいのだろうかと
余計なことを考えてしまいます

今日の甲子園も、早稲田実業が清宮君のホームラン等もあり九州国際大付属高校に勝ちました
全国的には、このホームランや勝利で喜んでいる人が多いんだろうなと思うけど
私は九州国際大付属高校を応援していたので、ずごく残念な気持ちでした

九州国際大付属高校の４番の山本選手は、今大会で３本のホームランを打ちました
なんと元巨人の山本功児選手の息子さんらしいのです
山本功児選手と言えば、私の子供の頃の記憶だと
背の高い左打者で、一時期は巨人の４番も打っていたと思います
巨人では十分に活躍できず、ロッテに移籍して、さらに活躍したと覚えています
そんなことを思い出しながら応援してました

でも応援していたチームが負けて悔しいから、こんなことを感じるんだと思います
高校野球もプロ野球も、熱くなれるから本当にいいですね  

一番運がいい人は、どんな人なのか
すごく単純な答えですが
「自分は運がいいと思っている人」らしいです

自分は運がいいと思っている人には
自然と運がいいことが集まってくる
ということでしたが
私が思うのは、「自分は運がいいと思っている人」は
日常の様々な出来事の中で、運が良かったということに敏感です
そして感謝もできます、だから運が良くなるんじゃないでしょうか

同じ出来事が起こっても、運が良かったと思って感謝できる人と
何も感じずに通り過ぎてしまう人では
大きな差ができるのは当然かもしれません

これは、自分が運が悪いと思っている人にも
同じことが言えるかもしれません
気を付けたいものです




全く別の話ですが
ある患者さんと話したのですが
全く具合が悪くならない、完璧な健康体で、病気は絶対にしない
もっと言えば、絶対に弱らない体を持っている人間はいるでしょうか？
そんな人はいません
では絶対に具合が悪くならない、鋼鉄の様な心を持っている人
何があっても弱らない、傷付かない心を持っている人はいるでしょうか？
そんな人はいません
体も心も、存在しているのですから、永久に不変ということはあり得ないんだと思います

  

誰にでも、頑張ることの限界はあるんだと思います
頑張りたい人は、何でも全部頑張りたいと思ってしまう時もありますが
やっぱり、それは難しいんじゃないでしょうか

あることを一生懸命頑張っていたら
他のことは、頑張らないこともあっていいんじゃないでしょうか
２つ、３つぐらいのことは同時に頑張れるかもしれませんが
その人が行うこと全てを頑張ろうとするのは、欲張り過ぎです

思いっきり頑張った後には、少し緩めることで
また次のことが頑張れます


私もついつい、あれもこれも頑張りたいと思いすぎてしまいます
気付いたら無理をして、疲れを溜め込んでしまっています
特にこんなに暑い季節だから、無理をせずに休息もしようと
思いっきり自分に甘くしようと思っています






これは、「エッグスシングス」のパイナップルパンケーキです
非常に美味でしたが、かなりのボリュームでした




ついでにエッグベネディクトも食べちゃいました
美味しいものを食べることが、一番のストレス解消かもしれません