眠れないことのつらさは、経験したことのない人には分からないかもしれません
眠りたいのに頭の中が眠れそうな感じにならない
やっと眠れそうな感じになったかと思うと
サッとそれがなくなり、また眠れない
そうしているうちに時間だけが過ぎていく
夜がすごく長く感じます
朝起きても、疲れが取れてなくて、非常につらいんです

そういう不眠の大変さや
パニック障害等の不安の苦しさ
「うつ」の気持ちが沈んだ時の、どうしようもなく暗い気持ち
こういうものは体験したことがない人は
少し軽く考えてしまう傾向があります
口で言っても、なかなか伝わらず
どこか自分には関係ないことのように思う人も多いのです

でも私は、尊敬している二人の人物が
このような苦しい体験をしたことがあり
それを乗り越えて今も頑張っているということで非常に勇気をもらいました
鎌田實さんと中村文昭さん、この二人の話は大好きでCDで何度でも聴いてます