2009年01月23日
ストレス
「ストレス」ってある程度は、生活の中に必要なものだと思うんですが
それが自分の中の器に入りきれないぐらい大きくなると、いろんな症状が出たり
困った問題になります
だいたいストレスがたまると、その人の体の弱い部分に症状が出やすいので
繰り返して症状が出ていると、「ああ、これはストレスのせいかな」
と気付きやすいのですが、ストレスのせいだと認めたくない人も沢山います
私が「ストレスのせいですよ」と言い過ぎると、それを嫌う人もいて
説明はなかなか難しいものです
話がコロッと変わりますが、ストレス学会って日本にはいろいろあるんですよ
私が知っている限りでも
「日本ストレス学会」
「日本トラウマティックストレス学会」
「産業ストレス学会」
「日本ストレスマネジメント学会」
「日本酸化ストレス学会」
とあります、それぞれ別の学会です
やっぱりストレスの時代なんでしょうか
それが自分の中の器に入りきれないぐらい大きくなると、いろんな症状が出たり
困った問題になります
だいたいストレスがたまると、その人の体の弱い部分に症状が出やすいので
繰り返して症状が出ていると、「ああ、これはストレスのせいかな」
と気付きやすいのですが、ストレスのせいだと認めたくない人も沢山います
私が「ストレスのせいですよ」と言い過ぎると、それを嫌う人もいて
説明はなかなか難しいものです
話がコロッと変わりますが、ストレス学会って日本にはいろいろあるんですよ
私が知っている限りでも
「日本ストレス学会」
「日本トラウマティックストレス学会」
「産業ストレス学会」
「日本ストレスマネジメント学会」
「日本酸化ストレス学会」
とあります、それぞれ別の学会です
やっぱりストレスの時代なんでしょうか
私は幼少時から、怒り、悲しみ、苦しみ、憎しみなどの「負」の感情を表に出すことが嫌で、苦手でした。
そのため、一人で悩みやそういう感情を抱え込み、周りの人たちに心配をかけまいと、常に笑顔を心がけていました。
知らず知らずのうちに、それが私自身のストレスとなっていたんですね。
先生のところにお世話になって、初めて「ストレス」と感じていいことに気がつきました。
今も大波、小波ありますが、元気を取り戻していますよ!
家の中が明るくなってます。
今の私のストレス解消と言えば、ブログを読みあさること!!
まっちゃん先生、ブログがんばってくださいね~。
時にはプライベートのこと、記事にしてくださいね!!
自分が何をストレスと感じているか、本当に理解することって
すごく難しいことだと思います
でもそれが解れば、少しづつ心は軽くなっていくんですよね
これからも微力ながら応援させていただきます
ブログに慣れてきたら、プライベートのことも書いていきたいと思いますので、これからもよろしくお願いします