ストレスが貯まると、その人の弱い部分や
弱っているところにまず影響が出てきます

その人の弱い部分に症状が出ると
「また出たか」と慣れている人もいますが
「また出てしまったか」と落ち込んでしまう人もいます

誰でも、自分の体の弱い部分は持っているでしょうが
それを上手に、自分のストレスの溜まり具合の尺度にできると
早目に休息できるのかもしれません