自分の欠点に目を向ければ、ついつい自分は駄目な人間だなあと思ってしまうものです
毎日これをやっていれば、気持ちが落ち込んでくるのも
自然なことなのかもしれません

欠点のない人はいない、誰でも欠点は探せばあります
それをわざわざ探して、自分に駄目出しを続ける必要はあるのでしょうか？

向上するためには、自分の欠点を見つめて
それを改善していくことも必要かもしれません
でもこれは、たまに行えばいいことだと思います

自分を責めるために、自分に駄目出しする為に
自分の欠点を探す、ちょっとマゾ的な人もいます
そんなことしたら気持ちは沈みます
この癖は止めた方がいいのではないでしょうか