今日は、あんまり明るくない話です。
ちょっと落ち込むことがあり、自分の仕事に自信が持てなくなりました。

世間の人は、結局うつ病なんて理解してない。解りもしないのになんでそこまで言えるのか…

復職を早まってしまったのか、そんなことを考えてしまいました。

あずきさん
冷たい言葉に傷付くこともありますよね
世間の理解は確かにまだまだです、だからこそ理解している人間が重要なんだと思います

社会は厳しいですね。でもそれが現実だからある程度受け入れなければいけないのも事実です。

うつの辛さは、風邪の時とはまた違う不快感があります。生きる気力が半分以下になってるかのようです。うつになると、どうしてか自分の存在が無意味に思えてくる(これがエスカレートすると、死にたくなるんだと思う)。
そういう考えになぜかはまり、抜けられなくなる。ここから抜けるには、やはり自己肯定感じゃないのかな…。

マイナスに考えてしまうのは、たぶん病気がそう思わせてしまうのでしょう。さらにこの病気は、いつ治るのかも予想不可能で、ホントに辛いのは本人です。

いつ治るのか、いつになったら普通に仕事ができるのか、聞かれると困ってしまいます。それが知りたいのは他でもない、本人なんですから。