不安を消したいという患者さんは多くいます
どんな不安なのか、どのぐらい続くのか、いつ不安になるのか
等を尋ねて、どうやったらいいか対策を考えます

「不安を消す薬」を使う場合もあります
「不安を消す薬」と説明してしまう私の方にも問題があるのでしょうが
患者さんはその薬を飲むと、不安は１００％消えてしまうと思ってしまうことがあります
そのため、この薬はあまり効かないということを次の診察の時に話されます
でも話をよく聴くと、不安は半分ぐらいになったと言われます
それなら薬は効いているんじゃないかと思うのですが
私の最初の説明が、「不安を消す薬」ですと言っているので
不安は消えてないということになるのです

これを教訓に、次からは「不安を減らす薬」ですと説明しようと思うのですが
どうしてもいつもの癖で、「不安を消す薬」ですと言ってしまいそうです

それと同時に
不安は完璧に消さなくていい
生きているんだから、ある程度の不安はあるのが当然であり
全く不安のない生活はむしろ不自然なものです
不安はあっても、それを抱えながらいかに生活するかをもっと話し合うべきだと痛感しました