平日に仕事を頑張り、休日は疲れているので寝ていたい
という人は少なくないと思います

それは決して悪いことではないのですが
以前は休日に出掛けることが好きだった人が、休日は疲れてずっと休んでいる
ということになれば、頑張り過ぎてないか自己チェックが必要です

「うつ」の患者さんは、平日に仕事ができても、「休日は何もしたくなくて寝てます」
という人が多いのです
「うつ」が治ると、「休日に出掛けようという気持ちが戻って来ました」
と話してくれる人も多くいらっしゃいます

「うつ」とまではいかなくても、休日に何もしたくなくて休んでばかりいる人は
心に余裕がなくなっており、心が疲れた状態なのかもしれません
（元来、休日は家で休むことが好きな人を除いて）
そんな時は確かに休養が必要なのですが
元々休日は出掛けるのが好きだったのに、もう何ヶ月も休日は休んでばかりという人は
治療が必要なレベルになってきている人も少なくありません