「人間関係が苦手です」「人付き合いが下手なんです」という患者さんも少なくありません
そういう人の多くは、過去に何か対人関係でトラブルの経験を持っています
その時の嫌な思いを、また繰り返すんじゃないかと不安を抱えていたりします


「職場のストレスで」と言われる時に、具体的に内容を尋ねると
職場の対人関係のストレスである時が一番多いようです

人が社会で生きていく上で、対人関係は避けられません
そして自分以外の人は、こちらの思うようには動いてくれないものです
それが対人関係のストレスを生み出すんだと思います

対人関係が苦手という人は、自分に対しても他人に対しても
「こうあるべきだ」「こうでなくちゃならない」という思いが強い人が多いようにも感じます
その思いが強い程、ストレスも大きくなるのではないでしょうか
「まあいいか」「そんなこともあるさ」と思えれば、気持ちは少しは楽になるのでは
ないでしょうか、対人関係も楽になります
求められるのは「心の柔軟さ」なんでしょうか