ＰＭＳ（月経前症候群）という状態が、最近よく言われています
女性は多くの方が知っているでしょうが、男性は知らない人の方が多いのではないでしょうか

ＰＭＳは、働く女性の７～８割が経験すると言われています
生理が始まる３～１０日前ぐらいから、ゆううつな気分になったり、イライラしやすくなったり
腹痛や腰痛が起きたりと多彩な症状が出ます（全ての症状は書ききれません）
そして生理が始まると、その症状がピタッと治ってしまうのです

私の専門でもあるので、ＰＭＳの精神的な症状について書くと
ゆううつになったり、怒りっぽくなったり、涙もろくなったり、無気力になったりする人がいます
そしてイライラするので周囲の人にあたってしまい、後で自己嫌悪になる人も少なくありません

原因はホルモンバランスにより、セロトニンの活動性が落ちるのではという説もあります
これは、セロトニンが減ってしまっている「うつ」に近いものがあります
だから「うつ」の薬でセロトニンに働きかけるＳＳＲＩがよく効くこともあります
でもＰＭＳの治療をしたいと思う人は、まずは婦人科の受診がいいと思います

ストレスでＰＭＳが悪化する人もいますし、ＰＭＳがストレスになっている人もいます
これは悪循環になることもあります

ホルモンの問題で起こっているので、自分ではどうしようもないことがあるのです
こういうこともあるんだと男性も知っておく必要はあるでしょう