こんにちわ～。

前から一度 診察に伺いたいと思い、今日まできました。

育児で疲れてイライラしてしまい 自己嫌悪になり キモチがブルーになります…。

元々 マイナス思考なために 時々こころが苦しいです。
去年出産したんですが、妊娠を機にストレス解消であるタバコをやめています…

出産後、イライラして 吸いたくなりましたが 今もガマンしています…。

夫は そうイライラするなら 吸えばいい といいますが、自分自身が自己嫌悪になるため怖くて吸えず…それももしかするとストレスになっているのかなと思います。
もう今月は仕事復帰です…。 緊張性頭痛にもなり 焦ると 後頭部が痛くてきつくなるし 不安です…

ロディさん
出産・育児休業後の職場復帰は本当に大変なことだろうと思います
仕事も家事も育児も頑張らなくてはと考えると、イライラもしますよね
でも子供さんのために禁煙したあなたは偉いと思います
仕事・家事・育児をバランスよくなんて無理でしょうが、自分に出来ることを、出来る分だけやればそれでいいんだと思いますよ

こんな悩みで お返事をもらえるのは初めてで…ありがとうございます！
しかも 早くお返事くださって私は助かります。
職場は 厳しいです。
パートにも ならなくていい 正社員で働いてもらわないと困る！と言われました。

人数が足りないからか 頑張ってやるとこみせないと 遠回しに
拒否されたりします。
↓わかりにくいですが…。

私は ちょっと完璧主義っぽいところもあるので 例えば部屋が散らかり、洗濯物もたまり…となるとイライラして 私はなんで出来ないんだ…他のママは頑張ってしてるのに…などと思ってしまいます。
自分自身に余裕が無くなり 子どもにもちょっとあたってしまいます
そして 自己嫌悪に…。
復帰してすぐは 病むかなぁ…とか心配しています

早く職場を変わりたいです…。